טאי צ'י צ'ואן / צ'י-קונג לכולם ע"י גדעון קוסטר

» נושא: ChiGong


ביום רביעי נתחיל בלימוד ותרגול סדרת צ׳י קונג נוספת. הריפוי המואר – Medicine Buddha כולכם מוזמנים


Posted at: 6 במרץ, 2012 - 18:41 - מספר תגובות » 1

קבוצות לימוד ותרגול טאי-צ'י צ'ואן (זהו השם הנכון דרך אגב – ללא המילה צ'ואן=אגרוף/איגרוף זה מעט פילוסופי) טאי-צ'י צ'ואן מסגנון יאנג (סגנון בייג'ין) כל השיעורים מתקיימים בבית העם במושב חניאל. קבוצת מתחילים =>; יום ד' בשעה 20:00-21:00 קבוצת מתחילים. קבוצה מתקדמת =>; יום א' בשעה 20:00-21:30 תרגולי המשך (המשך עבודה ולימוד תבניות של סגנון יאנג) צ'י-קונג […]


Posted at: 24 בספטמבר, 2011 - 9:06 - מספר תגובות » 1

כולם מוזמנים לפעילות ביום שישי ה1 לינואר בבית העם בחניאל ב-8:30 נלמד שתי סדרות : 5-הקולות משיכת חוט המשי


Posted at: 11 בדצמבר, 2009 - 22:25 - מספר תגובות » 0

שבנו מהסדנא, שהייתה השנה במקום נפלא ביער ליד עיירה קטנה. הסדנא הייתה אינטנסיבית עם מספר תוספות לסדרות אותן אנו מתרגלים. כמו כן בהפסקות טיילנו רבות ביער המקסים תרגלנו גם תבניות טאי-צ'י וגם פוש-הנדז אבל בעיקר תרגלנו צ'י-קונג לתמונות נוספות


Posted at: 8 במאי, 2009 - 8:57 - מספר תגובות » 1

התחלנו את שבוע הפעילויות בהדרכתו של אמין, בשבת טאי-צ'י בקיבוץ עין החורש: אמין התייחס לתבנית הבסיסית (24) כחלק מההעמקה של עקרונות הטאי-צ'י ופיתוח עוצמה פנימית דרך עמידות שונות. גם תרגלנו יישומים בהקשר לתבנית. המשכנו את השבוע בסדנת צ'י-קונג במרכז הימי בשדות-ים שם אמין לימד את סדרת צ'י-קונג הריפוי המואר (מדסין בודהה), ותרגלנו את ארבעת הסדרות […]


Posted at: 10 במרץ, 2008 - 8:07 - מספר תגובות » 0

השאלה היא: מה המגבלות על תרגול סדרות הצ'י-קונג במשך ההיריון? להלן תשובתו של מאסטר הו קונג-מיאן (אמין): ראשית אין לבצע את טכניקת הנשימה ההפוכה לאורך הסדרות אלא לנשום טבעי (ללא תשומת לב יתרה), בתרגול סדרת הריפוי המואר (Medicine Buddha Qigong) : בחלק הרביעי –הדרקון נוהם והטיגריס שואג להחזיר את כפות הידיים (קדמית על הטבור ואחרות […]


Posted at: 5 בינואר, 2008 - 16:33 - מספר תגובות » 1

אחד הדבר היפים בלימוד טאי-צ'י הוא שאתה מלמד קבוצה או בודדים ובאותו זמן אתה לומד, "מכל מלמדי השכלתי", ובנוסף גם יש שושלת ארוכה, המורה לומד מהמורה שלו , המורה שלו לומד עדיין ממורה נוסף וכן הלאה. אף אחד לא מתהדר בידע האולטימטיבי – זה שאין לו צורך ללמוד עוד. אין סוף לידע שניתן לקבל , […]


Posted at: 5 בינואר, 2008 - 16:30 - מספר תגובות » 0

כששואלים אותי באיזו תכיפות כדאי להתאמן, אני חושב על האמרה "עם האוכל בא התיאבון", כלומר אף אחד אינו אוהב לעשות דברים שלא גורמים הנאה. באופן כללי כשנרגיש את הצורך לתרגל (מתוך כייף – ולא חובה) נתאמן. לגבי שעות ומיקום – זה מאוד אישי ותלוי בהרבה גורמים פנימיים וחיצוניים. אורך האימון תלוי אף הוא במצב בו […]


Posted at: 2 בינואר, 2008 - 21:52 - מספר תגובות » 0

לאורך שלבי הלימוד יש חשיבות למרכיבי האימון כדי להפיק ממנו את המיטב. האימון (יום, שבועי וכו' ) יכלול ארבעה חלקים: תרגול תבנית: מובן שכל אחד מתרגל לפי רמתו, תבנית נלמדת תתורגל יותר, תבנית ידועה תתורגל פחות, אם אפשר יכול להיות נחמד מפעם לפעם לתרגל בחברה (עם עוד חבר). תרגול סדרות צ'י-קונג: כדי להגיע לאפקט הנדרש […]


Posted at: 2 בינואר, 2008 - 21:51 - מספר תגובות » 0

בסוף (אם להיות מדוייקים – ביום ו' 22 ל-) פברואר יגיע אלינו לביקור, מאסטר הו-קונג מיאן, השנה אמין יערוך סדנאת צ'י-קונג בת ארבעה ימים (מיום ד' 27/2 עד יום שבת 1/3) וכן מספר שעורי טאי-צ'י לכל הרמות. הפרטים המדוייקים


Posted at: 3 בדצמבר, 2007 - 18:48 - מספר תגובות » 0