טאי צ'י צ'ואן / צ'י-קונג לכולם ע"י גדעון קוסטר
הונגקונג - מבט מהמעבורת להאי לקוולונג

הונגקונג - מבט מהמעבורת להאי לקוולונג

הונגקונג - צילום לילה מפסגת ויקטוריה

הונגקונג - צילום לילה מפסגת ויקטוריה

גווילין - שיט על נהר לי - אנרגיה מדהימה!

גווילין - שיט על נהר לי - אנרגיה מדהימה!

יאנגשו - שדה אורז מוצף וברקע שדה אורז מוכן לקציר

יאנגשו - שדה אורז מוצף וברקע שדה אורז מוכן לקציר

גווילין - פגודות התאומים בלילה

גווילין - פגודות התאומים בלילה

שישואן-באנה - גן בוטאני יפהפה

שישואן-באנה - גן בוטאני יפהפה

שישואן-באנה - סטופה בודהיסטית

שישואן-באנה - סטופה בודהיסטית

DSCN2496 (Large)

קונמינג - טקס וטעימת תה פו-אר

קונמינג - טקס וטעימת תה פו-אר

טרסות אורז

טרסות אורז

המפל הגדול ביותר באסיה

המפל הגדול ביותר באסיה

אנשון - יער הסלעים, נוף פראי

אנשון - יער הסלעים, נוף פראי

גוויאנג - עליה להר וביקור במקדש , ברקע קוואן-ין (אלף ידים אלף עיניים)

גוויאנג - עליה להר וביקור במקדש , ברקע קוואן-ין (אלף ידים אלף עיניים)

אמין ומשפחתו

אמין ומשפחתו

8 באוגוסט, 2009 @ 11:59 am | תגובות & טרקבקים (0) | קישור קבוע

בשבועות הקרובים, נפגש בבית העם בימי ד'

בשעה 6-7:30 בערב שעור צ'י-קונג

בשעות 7:30-9 טאי-צ'י מתקדם

לאחר יום ד' ה-15 ליולי נצא להפסקה עד לשבוע השני של אוגוסט

אני טס לסין ואשוב ב-5 באוגוסט

רק טוב 🙂

4 ביולי, 2009 @ 4:39 pm | תגובות & טרקבקים (0) | קישור קבוע

שבנו מהסדנא, שהייתה השנה במקום נפלא ביער

img_2014

ליד עיירה קטנה.

הסדנא הייתה אינטנסיבית עם מספר תוספות לסדרות אותן אנו מתרגלים.

כמו כן בהפסקות טיילנו רבות ביער המקסים

img_2056

תרגלנו גם תבניות טאי-צ'י

qigong09040

וגם פוש-הנדז

qigong09008

אבל בעיקר תרגלנו צ'י-קונג

qigong09025

לתמונות נוספות

8 במאי, 2009 @ 8:57 am | תגובות & טרקבקים (1) | קישור קבוע

ביום ג' ה5/5 בשעה 9 בבוקר נפגש לשיעור הראשון במרכז הדר-אפקה
הפעילות פתוחה לכולם

22 באפריל, 2009 @ 11:26 am | תגובות & טרקבקים (1) | קישור קבוע

בין התאריכים 26/04/2009 (יום ראשון) עד 03/05/2009 (יום ראשון) מארגן מאסטר הו-קונג מיאן (אמין) סדנת צ'י-קונג מרוכזת.

השנה הסדנא תתקיים במלון (ומרכז קונגרסים) de Werelt ליד Lithgow.

במהלך אותו שבוע נתאמן 6 שעות ביום.

·         Taiji Qigong  (משיכת חוט המשי)

·         Wu Shang Gong (5 הצלילים/קולות)

·         You Shu Gong (הריפוי המואר – מדיסין בודהה)

·         Jing Gang Xin Qigong (גוף הזהב – גולדן מטאל)

מיקום

·         מלון מרכז קונגרסים de Werelt ב Lunteren

·         Westhoff Avenue 2, 6741 KH Lunteren

·         אתר המלון http://www.dewerelt.nl/

מחיר

938€ – ל-7 לילות לאדם בחדר זוגי כולל 3 ארוחות ושתיה חמה בזמן התרגולים.

למי מתאימה הסדנא?

לתלמידי צ'י-קונג מתקדמים עם ידע של שלוש הסדרות : 5-הצלילים, מדיסין בודהה וגוף הזהב.

הרשמה

מספר החדרים מוגבל לכן יהיה נבון להרשם מוקדם ככל שניתן.

דמי קדימה של 100€ ושאר הסכום (838€) חודשיים לפני הסדנא.

7 בדצמבר, 2008 @ 5:11 pm | תגובות & טרקבקים (0) | קישור קבוע

לעת עתה הפעילות מוקפאת
נפתחות קבוצות טאי-צ'י וצ'י-קונג
יום ד' בשעות 19:30 ו-20:30 בהתאמה

לפרטים והרשמה לפנות אל מזכירות המתנ"ס
בטלפון 09-8985111
או במייל kfaryona@matnasim.org.il

30 באוגוסט, 2008 @ 5:05 pm | תגובות & טרקבקים (2) | קישור קבוע

ביום חמישי בשעה17:30 במתחם מתנ"ס כפר יונה יתקיים יריד חוגים ובו נעביר הדגמה של פעילות טאי-צ'י וצ'י-קונג לכל המעוניינים להתרשם.

כולכם מוזמנים

18 באוגוסט, 2008 @ 1:58 pm | תגובות & טרקבקים (0) | קישור קבוע

התחלנו את שבוע הפעילויות בהדרכתו של אמין, בשבת טאי-צ'י בקיבוץ עין החורש: אמין התייחס לתבנית הבסיסית (24) כחלק מההעמקה של עקרונות הטאי-צ'י ופיתוח עוצמה פנימית דרך עמידות שונות. גם תרגלנו יישומים בהקשר לתבנית.

המשכנו את השבוע בסדנת צ'י-קונג במרכז הימי בשדות-ים שם אמין לימד את סדרת צ'י-קונג הריפוי המואר (מדסין בודהה), ותרגלנו את ארבעת הסדרות (5 הצלילים, גוף-הזהב, ואלף-עיניים/אלף-ידיים).

ניתן גם לצפות בסרטון וידאו עם תבנית טאי-צ'י סגנון צ'ן שאמין ביצע באחת ההפסקות.
אני מאוד שמח שכל מי שהגיע והשתתף יכול היה לחוות את העוצמה והאנרגיה הרבה שיש לאמין, כמו זריקת כח ומוטיבציה להמשיך את התרגול ביום יום.

10 במרץ, 2008 @ 8:07 am | תגובות & טרקבקים (0) | קישור קבוע

השאלה היא: מה המגבלות על תרגול סדרות הצ'י-קונג במשך ההיריון?

להלן תשובתו של מאסטר הו קונג-מיאן (אמין):

ראשית אין לבצע את טכניקת הנשימה ההפוכה לאורך הסדרות אלא לנשום טבעי (ללא תשומת לב יתרה),

בתרגול סדרת הריפוי המואר (Medicine Buddha Qigong) :

בחלק הרביעיהדרקון נוהם והטיגריס שואג להחזיר את כפות הידיים (קדמית על הטבור ואחרות על שער החיים) ברכות – ללא חבטה!!

בחלק השמיני כדור הקריסטל (108 ספיראלות יוצאות ונכנסות לטבור) לא לבצע את החלק של הספיראלות רק להתרכז בכדור האור שמתחת לכפות הידיים.

בתרגול סדרת גוף הזהב (Golden Metal Body Qigong):

לא לבצע את שלב הבעיטות (החלק המסיים כל אחד משלושת השלבים) – רק לבצע את עיסוי הגוף.

בכל מקרה המלצה לכל אחת(ואחד) להקשיב לגוף – כשמרגישים שלא צריך לעשות פעילות מסוימת, פשוט לא לעשותה חיוך

5 בינואר, 2008 @ 4:33 pm | תגובות & טרקבקים (1) | קישור קבוע

אחד הדבר היפים בלימוד טאי-צ'י הוא שאתה מלמד קבוצה או בודדים ובאותו זמן אתה לומד, "מכל מלמדי השכלתי",
ובנוסף גם יש שושלת ארוכה, המורה לומד מהמורה שלו , המורה שלו לומד עדיין ממורה נוסף וכן הלאה.

אף אחד לא מתהדר בידע האולטימטיבי – זה שאין לו צורך ללמוד עוד.

אין סוף לידע שניתן לקבל , לעצב ולשנותו.

5 בינואר, 2008 @ 4:30 pm | תגובות & טרקבקים (0) | קישור קבוע